Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 88,92g | Prot: 226,08g | Carbh: 238,38g.
Desayuno: Bela Ischia Suco de Manga, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Almuerzo: Aurora Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santa Clara Ricota Fresca, Panco Pão de Forma Integral. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Creatina, Quatá Ricota Fresca, Azeitonas Pretas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Amêndoas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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