Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 96,24g | Prot: 66,22g | Carbh: 53,43g.
Desayuno: Óleo de Coco, Yoki Polvilho Azedo, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. Almuerzo: Vinho Cabernet Sauvignon, Coco, Seara Paio, Alface de Folha Verde, Sadia Bacon em Cubos, Quaker Farelo de Aveia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vapza Carne Seca, Rainha Costelinha Suína. Cena: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Sulita Costela Suína Temperada. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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