Diario de Natural.Lifter, 28 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2010
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2010:
2504 kcal Grasa: 120,91g | Prot: 132,77g | Carbh: 242,24g.   Desayuno: Banana. Almuerzo: Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter, Concord Grape Jam. Cena: Premium Pork Regular Sausage, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Eggs (Large), KRO SHRED SHARP CHS. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Bar 4.4 oz, Navels Oranges, Special Dark Chocolate Miniatures, Finely Shredded Pizza Cheese, Wheat Tortillas, Sliced Pepperoni, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. más...
1797 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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