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昨天中心員工旅遊，有克制
今天體重沒上升太多
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 54,44g | Prot: 115,28g | Carbh: 84,58g.
Desayuno: 米森 乳清蛋白粉, 米森 抹茶拿鐵乳清蛋白. Almuerzo: 陽春麵, 水煮肉片, 海帶, 豆干, 滷蛋, 炒青菜. Cena: 雞腿排, 四季豆, 家樂福 小番茄, 萵苣. Pasa Bocas / Otros: 米糕, 全家 大杯熱美式, 烤地瓜. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hohochi
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