Diario de Melani.smith5757, 08 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020

99,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:

1112 kcal

Grasa: 44,09g | Prot: 48,97g | Carbh: 131,14g. Desayuno: Sour Dough Bread, Coffee. Almuerzo: Arby's Classic Beef 'N Cheddar. Cena: Starbucks Triple Shot Energy (Can), Hot Pockets Stuffed Pretzels. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts. más...

245 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Trabajo - 6 horas, Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 40 minutos, Samsung Health - 14 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop

10 nov. 20 por el miembro: jenny3781


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