Diario de atrosenkoirina895, 08 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:
859 kcal Grasa: 27,74g | Prot: 73,29g | Carbh: 79,40g.   Desayuno: Цукаты, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Компот Ягодный, Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины. Cena: Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Amway Протеин. más...
1861 kcal Ejercicio: Cardio - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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