Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 67,63g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: Optifit Magere Vanille Kwark, Chiazaad, Lijnzaad, Koffie. Almuerzo: Koffie, Zwagerman Achterham, Lidl Polderbruin, Zwagerman Boterhamworst, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Dr. Oetker Kookpudding Vanille, Lidl Skyr Naturel, Snack Day Whole Grain Tortilla Wraps, mexicaanse gehaktmix. Pasa Bocas / Otros: Bellarom Melk Rozijn Hazelnoot Chocolade, Ricotta blauwe bessen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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