Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 66,78g | Prot: 103,83g | Carbh: 156,93g.
Desayuno: Exquisa Balance 5%, Gutes Land Gouda , Camembert, Alnatura Mandelmus, Cappuccino, Backbude Vollkornbrötchen. Almuerzo: Semmelknödel, Entenbrust, Bratensoße, Kartoffelknödel, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gemüse. Cena: ESN Designer Whey Protein - Banana. Pasa Bocas / Otros: Aerzener Apfelkuchen, Milch 1,5%, Bionade Ingwer-Orange. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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