Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 96,11g | Prot: 168,86g | Carbh: 317,26g.
Desayuno: Café com Açúcar, Integralmedica Hipercalorico, Ovo Frito. Almuerzo: Carne de Vaca do Peito, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Banana Prata, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Farinha de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rogerinhofs
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