Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 29,89g | Prot: 33,06g | Carbh: 86,38g.
Desayuno: Maestro Wijen Sangrai, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Almuerzo: Tempe, Telur, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Pasa Bocas / Otros: Diamond Non Fat Milk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Melon. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alpinuyy
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