Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 55,37g | Prot: 94,74g | Carbh: 175,16g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Schwarzwälder Schinken, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Rinder-Gulasch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Clementinen, Jonagold, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Milka Noisette, Edeka Schoko Muffin. más...
|
|
3148 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Kochen - 30 minutos, Pintura - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|