Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2029 kcal
|
Grasa: 95,69g | Prot: 125,34g | Carbh: 164,23g.
Desayuno: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Макароны Отварные, Сметана , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зефир, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре. Cena: Макароны Отварные, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Майонез, Соленья Варенья Икра из Кабачков, Сметана , Сладкий Красный Перец, Редис, Assortel Огурцы Корнишоны Маринованные, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|