67,2
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 68,72g | Prot: 39,12g | Carbh: 173,47g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, DIA Edulcorante Líquido, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%, Café Espresso, Mantequilla, LU Mini Biscottes . Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Ensaladilla Rusa, Croquetas de Atún, Hacendado Helado de Vainilla Praline con Nueces Pecan. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Aliucha
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