Diario de laostse, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
752 kcal Grasa: 22,90g | Prot: 24,20g | Carbh: 114,46g.   Desayuno:  Banana Nanica. Almuerzo:  Café com Leite e Açúcar,  Suspiro,  Alface,  Arroz Branco (Cozido), Mandioca Frita,  Salada de Maionese, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros:  Café com Leite e Açúcar. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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