Diario de Madele58, 07 nov. 20

Perfil de Madele58 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Eindelijk weer onder de 100.
Gisteren het sporten weer opgepakt .
Hoop dat ik nu weer wat structuur kan vinden.
Vandaag wel spierpijn maar heb gisteren ook in de tuin gewerkt dus was dat te verwachten.
Ik beslis nu steeds op woensdag wat ik de hele week ga eten en houd me daar aan.
Het werkt tot nu toe aardig.
Ik wens jullie een fijn weekend en succes voor komende week

99,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:

591 kcal

Grasa: 18,55g | Prot: 24,82g | Carbh: 78,23g. Desayuno: Etos Bruistablet, Landsbackerei Brood, Lätta Halvarine, Koffie, Gekookt Ei. Almuerzo: Courgette, Landsbackerei Brood, Thee, Gebakken Ei. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana