Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 119,12g | Prot: 83,22g | Carbh: 170,92g.
Desayuno: Patlıcan Musakka, Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Kaşarlı Omlet, Çırpılmış Yumurta, Lahana Sarması, Limon Suyu. Cena: Su Böreği, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Çoban Salatası, Fıstıklı Baklava, Et Haşlama, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kabak Tatlısı, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ümmü🧚🏻♀️
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