Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2400 kcal
|
Grasa: 40,31g | Prot: 140,92g | Carbh: 357,58g.
Desayuno: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Cena: Sałata, Dziugas Ser Twardy Podpuszczkowy , Pomidory, Sokołów Szynka Sołtysa, Kajzerka, Biedronka Bułka Grahamka, Nasza Spiżarnia Fasolka w Sosie Pomidorowym. Pasa Bocas / Otros: Sałata, Dziugas Ser Twardy Podpuszczkowy , Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Pomidory, Chleb Biały, Banan, Aro Twaróg Półtłusty, Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Jabłko. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jakubszymura
|