Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 53,71g | Prot: 30,38g | Carbh: 149,96g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Rama Margarine, Zwiebeln, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Cena: Lidl Radieschen, Kühne Senfgurken, REWE Leberwurst, Mettwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Krustenbrot. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Kaufland Fruchtjoghurt, Senseo Cappuccino, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Streichfein Ungesalzen, Hefezopf, Äpfel (ohne Schale). más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cem14021202
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