Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 61,29g | Prot: 102,51g | Carbh: 259,81g.
Desayuno: Измельченная Ветчина, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Диетическая Шарлотка, Вяльково Корюшка Вяленая, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Бахетле Рулет из Горбуши Горячего Копчения, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем. Cena: Большая Кружка Кофе Капучино, Ролл Калифорния. Pasa Bocas / Otros: Измельченная Ветчина, Шарлотка ПП, Roshen Бешеная Пчелка. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 1 hora, Sentado - 9 horas, Lavar Platos - 35 minutos, Cocinar - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|