Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 68,33g | Prot: 92,09g | Carbh: 213,23g.
Desayuno: Kotimaista Kevyt Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Ruispuikula, Vaasan Kauraviipaleet , Flora Margariini 60%, Riisipuuro. Cena: Flora Margariini 60%, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Kotimaista Kevyt Maito, Porokylän Riisipyörö, HK Maksamakkara. Pasa Bocas / Otros: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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