Diario de Jan200, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 125,3 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
1401 kcal Grasa: 26,12g | Prot: 115,91g | Carbh: 175,18g.   Desayuno: Koffie met Melk, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Almuerzo: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Wortelen, Cup-A-Soup Champignon Crème. Cena: Bamischijf, Bitterballen, Zacht Wit Broodje. más...
4115 kcal Ejercicio: Sentado - 23 horas, Durmiendo - 1 hora. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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