Diario de Ayuchristy Desica, 07 nov. 20

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Day 16 masih sama ..

77 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:

1397 kcal

Grasa: 72,00g | Prot: 84,44g | Carbh: 104,02g. Desayuno: Klepon, Diabetasol Susu. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran. Cena: Risoles. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Green Tea. más...

268 kcal

Ejercicio: 😯 - 1 hora y 26 minutos, Fitbit - 22 horas y 34 minutos. más...

peso estable

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