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Die Woche war stressig, bin kaum zum tracken gekommen, bin froh, dass das Gewicht auch ohne strenge Überwachung nach unten gegangen ist😊
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 27,49g | Prot: 52,26g | Carbh: 191,31g.
Desayuno: Clementinen, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Möhren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Glocken Gold Orangen Saft. Almuerzo: Ja! Gouda Jung, K-Classic Dreikorntoast , Linsencurry, Reis (Gekocht). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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