Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2013
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1289 kcal
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Grasa: 33,03g | Prot: 110,24g | Carbh: 142,98g.
Desayuno: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сахар, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе. Almuerzo: Аквамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай. Cena: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чай с Молоком, Уха. Pasa Bocas / Otros: Груши, ОАО Каравай Сухарики Ангарские, Вишневый Конфитюр, ЯНТА Творог Обезжиренный, Чай. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ketrin-s
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