Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 56,87g | Prot: 81,70g | Carbh: 193,85g.
Desayuno: Додо Пицца Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яблоко. Almuerzo: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Марти Сельдь Слабосоленая, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Cena: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Самбери Котлета из Индейки с Овощами на Пару, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ирис Сливки Ленивки, Чай с Молоком, Zorka Чечил Сыр Рассольный, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Чай с Молоком. más...
|
|
1562 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TwinsKM
|