Diario de Nick Harris, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
2435 kcal Grasa: 100,17g | Prot: 61,62g | Carbh: 201,53g.   Desayuno: Sugar, Tea with Milk and Sugar, Latte Coffee. Almuerzo: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Sausage Roll. Cena: La Famiglia Garlic Slice, Youfoodz Chicken & Chorizo Pasta. Pasa Bocas / Otros: Nobbys Bacon Bites, Fibre One Salted Caramel Squares, Fibre One Salted Caramel & Almond Popcorn Bars, Shiraz Wine. más...
1444 kcal Ejercicio: Conduciendo - 3 horas, Trabajo - 5 horas, Apple Health - 16 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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