Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 54,54g | Prot: 88,59g | Carbh: 133,02g.
Desayuno: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almuerzo: Вареное Яйцо, Мирель Муравейник , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сметана 15%, Грудка Индейки, Борщ с Курицей. Cena: Шампиньоны, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Pasa Bocas / Otros: Халва. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irisha219
|