Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2013
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2881 kcal
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Grasa: 80,83g | Prot: 114,06g | Carbh: 271,33g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Applebee's Grilled Chicken Caesar Salad without Dressing (Half), McDonald's Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Cena: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Pasa Bocas / Otros: Vodka, Pinot Gris (Grigio) Wine , Pirate's Booty Puffed Rice and Corn Snack, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Dole Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Melaleuca Simply Fit Popcorn, Body Fortress Designer Whey Protein Powder. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amberrozell
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