Diario de Jessyblack29, 06 nov. 20

Perfil de Jessyblack29 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Foco 👊🏽

70,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2020:

1139 kcal

Grasa: 57,09g | Prot: 55,62g | Carbh: 92,72g. Almuerzo: Seara Lombo tipo Canadense, Ovo (Inteiro), Gomes da Costa Sardinha Ralada Ao Molho de Tomate Picante. Cena: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Sococo Leite de Coco Tradicional, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. más...

2581 kcal

Ejercicio: Abdominales - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tenho um e-book pra ajudar no seu processo de emagrecimento, ele é gratuito 🥰 O link está na bio do meu Instagram @ncarolspinucci Espero que ajude 🙏🏻

06 nov. 20 por el miembro: lowcarbnutri


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Jessyblack29

Ver la Historia Completa

Diario de Jessyblack29, 06 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Jessyblack29