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06 nov. 20
Diario de seun84, 06 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
61,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 noviembre 2020:
864 kcal
Grasa: 13,73g | Prot: 89,84g | Carbh: 102,22g.
Desayuno:
허닭 프레시 닭가슴살 훈제, 파프리카, 오이 (껍질제거), 사과.
Almuerzo:
고구마, 양배추 샐러드, 오이 (껍질제거), 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살.
Cena:
감자, 파프리카, 오이 (껍질제거), 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛.
Pasa Bocas / Otros:
매일 아몬드브리즈 오리지널, 고구마.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
감량 열차 탑승 :)
06 nov. 20 por el miembro:
hsw7770
더더더ㅜㅜㅜㅜ아직 멀었다는게 함죵ㅜㅜ
06 nov. 20 por el miembro:
seun84
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