Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 68,41g | Prot: 98,44g | Carbh: 263,15g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, 15 de Novembro Ricota Frescal, Pullman Pão de Milho . Almuerzo: Alcatra Grelhada, Hellmann's Maionese, Quero Ervilha, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa, Combrasil Feijão Carioca, Arroz Fantástico Arroz Branco tipo 1. Cena: Vinho de Mesa, Perdigão Mini Chicken, Lutosa Noisettea-Bocaditos. Pasa Bocas / Otros: Ritter Barra de Cereal Castanha-do-Pará, Mabel Skiny, Mabel Skiny, Café com Açúcar, Ovo Frito, 15 de Novembro Ricota Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g). más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Exercício Livre - 1 hora, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodyCruz
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