Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 58,27g | Prot: 62,15g | Carbh: 204,38g.
Desayuno: Good Day Vanilla Latte, Roti Gandum 100%, Kraft Cheddar Cheese, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold. Almuerzo: Roti Pita, CCO Minyak Jagung, Lemon, Teh Tawar, Gula Pasir, Madu, Nasi Kebuli, Tomat Merah, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Cena: CCO Minyak Jagung, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Mangga, Buah Pir. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asshima
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