Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 66,74g | Prot: 78,93g | Carbh: 49,81g.
Desayuno: Banana Nanica, Coco, Ovo Mexido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sementes de Linhaça, Alface, Limão, Cebolas, Tilápia. Cena: Copra Farinha de Coco (10g), Copacol Filé de Tilápia, Herbalife Shake de Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Gergelim Branco Natural, Pistaches. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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