Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 61,91g | Prot: 164,48g | Carbh: 78,29g.
Desayuno: Заря Рулет Куриный Нежный с Зеленью, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Геркулес, Остромечевские Просторы Сыр Творожный, Яйцо. Almuerzo: Заря Рулет Куриный Нежный с Зеленью, Bambolina Пюре из Чернослива, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брюссельская Капуста, Куриное Филе, Лидкон Овсянка Геркулес. Cena: Grande Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Пекинская Капуста, Яблоко, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: ОК Миндаль Очищенный, Яблоко, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|