Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 25,73g | Prot: 81,89g | Carbh: 177,56g.
Desayuno: Delta Q, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Kellogg's Special K. Almuerzo: Delta Q, Maçã, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Continente Sopa de Grão com Espinafres. Cena: Clementinas, Uvas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Peito de Peru, Pingo Doce Sopa de Abóbora sem Batata com Nabiças. Pasa Bocas / Otros: Danone Corpos Danone Aroma Tutti-Frutti, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Pêra Portuguesa, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Delta Q. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hugo D. Correia
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