Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3422 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 189,14g | Carbh: 548,73g.
Desayuno: Miele, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Oat Flakes. Almuerzo: Uva Bianca, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Cirio Fagioli Borlotti, Decò Tre Cereali . Cena: Mela, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Verza, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Marmellata di uva, Baroni Wafers al Cacao, Banana. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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