Diario de Nelmarievdw, 06 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2020:
555 kcal Grasa: 26,45g | Prot: 42,94g | Carbh: 35,12g.   Desayuno: Coffee with Milk, Biogen Diet Protein Shake. Almuerzo: Blueberries , Grated Cheddar Cheese, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Macaroni (Cooked) , Coffee with Milk and Sugar. más...
1664 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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