Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
|
43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 41,59g | Prot: 68,98g | Carbh: 116,25g.
Desayuno: SPAR Halbfettmilch 1,8% Fett, Getrocknete Feigen, Alpro Soja Sojamilch Ungesüßt, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Happy Harvest Kokosraspeln, Crane Whey Protein Vanille, Happy Harvest Walnüsse Gerieben. Almuerzo: Leinsamen, Parmesan (Gerieben), Ei, Pomito Passierte Tomaten, DESPAR Rucola, Bio Primo Superfood Erbsen Proteinpulver. Cena: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, SPAR Vital Bio-Kichererbsen, Chef Menü Rucola Salat, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. Pasa Bocas / Otros: SPAR Natur Pur Bio-Mozzarella, Äpfel, DeBeukelaer Tuc Classic, Nussyy Bio Riegel Liebling Sorgenfrei. más...
|
|
1342 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaykay_vienna
|