Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 55,32g | Prot: 106,71g | Carbh: 140,63g.
Desayuno: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Груша Желтая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Окское Желток , Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Жокей Кофе Ирландские Сливки . Almuerzo: ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Перловая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Белокочанная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Перловая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Творог 5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali La dea delaza
|