Diario de Julieffm, 06 nov. 20

3. Zwischenziel 🥳
114,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2020:
1615 kcal Grasa: 49,15g | Prot: 70,06g | Carbh: 216,43g.   Desayuno: Zucker, Espresso. Almuerzo: Koch's Sahne-Meerrettich Sahnig-Mild, Aldi Trauben Kernlos, Heinz Tomato Ketchup Light, Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Krone Forellenfilets. Cena: Hofglück Hinterkochschinken, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Edeka Ananas Dessert-Stücke, Golden Toast American Sandwich (38g). Pasa Bocas / Otros: Haribo Schlümpfe. más...
2799 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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