Diario de gina.semangat, 06 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
56 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2020:
1027 kcal Grasa: 35,95g | Prot: 37,94g | Carbh: 136,35g.   Desayuno: Telur Dadar. Almuerzo: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Kue Bawang, Emping Melinjo, ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Bakso Ikan, Kerupuk Udang. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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