Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 61,40g | Carbh: 157,66g.
Desayuno: Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Walnussbrötchen. Cena: Milsani Creme Fraiche, REWE Zwiebel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Schweine Medaillons. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Dickmann's Schokokuss. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Costura - 1 hora, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Fitbit - 12 horas y 25 minutos, Caminata Nórdica - 35 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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