Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2595 kcal
|
Grasa: 98,89g | Prot: 170,99g | Carbh: 262,85g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Хлеб Бородинский, Доброфлот Сайра Копченая в Масле. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Шарлотка с Яблоками, Бабаевский Шоколад Горький. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|