Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2013
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124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 85,08g | Prot: 81,20g | Carbh: 250,52g.
Desayuno: Dried Pine Nuts, Starbucks Deluxe Fruit Salad. Almuerzo: Fried Batter Dipped Eggplant, Zucchini, Baked Potato (Peel Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Fast Cook Recipe. Cena: Planters Deluxe Mixed Nuts, Grapes (American Type, Slip Skin). más...
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3830 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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