Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 50,23g | Prot: 64,53g | Carbh: 153,58g.
Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад, Русское Море Кета Холодного Копчения, Пятерочка Авокадо, Овсяноблин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Слобода Майонез. Cena: Скатерть-самобранка Помидорчики Соленые по Домашнему, Увелка Гречка в Пакетиках, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Зеленая Стручковая Фасоль, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Печенье, Красная Цена Грецкий Орех, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветаСС90
|