Diario de BellaAnggra, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
1260 kcal Grasa: 48,73g | Prot: 59,94g | Carbh: 147,83g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Pandan, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Lontong, Roti Kismis. Pasa Bocas / Otros: Sate Padang, Sosro Teh Botol, Alpukat, Yakult Yakult. más...
peso estable

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