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Sprtinya stop diangka ini sajalah..maintenance aja dlu sambil naikin massa otot.. Fokus strength training aja dlu.. Cardionya cukup jalan pagi aja.
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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200 kcal
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Grasa: 4,29g | Prot: 5,72g | Carbh: 35,72g.
Desayuno: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de evegreengirl
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