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開始帶蔬菜菇類清炒雞胸，覺得味道更有層次，比較像「正常人」吃的普通配菜，也已經習慣一天兩餐，「午餐飽，晚餐少」，希望11月可以降到5開頭⋯
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 55,04g | Prot: 71,55g | Carbh: 153,25g.
Almuerzo: 顏師傅 日式龍蝦風味沙拉, 拿鐵咖啡, 全家 五穀米吐司, 荷包蛋. Cena: 大漢 傳統板豆腐, 炒香姑, 雞胸肉, 荷包蛋. Pasa Bocas / Otros: 全家 芋頭牛奶西米露. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Queena53
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