Diario de kim.sager, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 34,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
923 kcal Grasa: 48,66g | Prot: 39,10g | Carbh: 83,68g.   Desayuno: Mountain Dew KickStart Fruit Punch, Great Value Smoked Ham, Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Almuerzo: Master of Mixes Simple Syrup, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice, Tea Unsweetened. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. Pasa Bocas / Otros: Coconut Vegetable Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Air Popped Popcorn. más...
2453 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana



     
 

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