Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 34,80g | Prot: 75,14g | Carbh: 242,72g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Rohden Queijo, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almuerzo: Sadia Frango Fácil no Forno Coxas Temperadas, Gentileza Batata Palito, Arroz Fantástico Arroz Branco tipo 1, Combrasil Feijão Carioca. Cena: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Rohden Queijo, Pullman Pão de Milho . Pasa Bocas / Otros: Banana, Mabel Skiny, Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate, Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 8 minutos, Treino Livre - 1 hora, Descansando - 16 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodyCruz
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